Эффективное упражнение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника!

Остеохондроз шейного отдела позвоночника хорошо поддается лечению с помощью упражнений. Одним из таких упражнений с применением обыкновенной скалки я хочу сегодня поделиться с вами. Даже не смотря на...

Остеохондроз шейного отдела позвоночника хорошо поддается лечению с помощью упражнений. Одним из таких упражнений с применением обыкновенной скалки я хочу сегодня поделиться с вами.

Даже не смотря на то, что оно простое, пользу вам принесет огромную. Вы сами это почувствуете уже после первого выполнения. Главное выполнять его систематически и тогда будет положительный результат. Кроме того, это упражнение и массаж нужно выполнять для профилактики. Особенно если вы ведете сидячий или малоподвижный образ жизни.

Смотрите видео:

Поделись с друзьями!!!

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 7.33MB | MySQL:73 | 0,648sec