По мнению медиков, после 35 лет метаболизм замедляется, а потому человек уже не может позволить себе есть все подряд. Эксперты составили список продуктов, от которых лучше отказаться по достижении этого возраста.
Чтобы кожа выглядела свежей, а тело было подтянутым, стоит отказаться от сахара и сахаросодержащих продуктов. Он замедляет выработку коллагена и способствует появлению морщин. Особенно опасны скрытые источники сахара – йогурты с наполнителем, соки, газированная вода, говорится в программе «Завтрак с 1+1».
Также стоит забыть о выпечке, где содержатся вредные для организма быстрые углеводы. Третий в списке опасных продуктов – алкоголь. Известно, злоупотребление спиртным ведет к обезвоживанию, что, в свою очередь, плохо сказывается на состоянии кожи.
Подробнее в видео:
Поделись с друзьями!!!
