Переняла привычку у азиатов — пить горячую воду. Решила попробовать и узнать, что из этого выйдет

Ровно год назад, когда многие страны начали уже закрывать свои границы, я находилась в Малайзии, как раз в разгар всей суеты и паники. Но на тот момент я...

Ровно год назад, когда многие страны начали уже закрывать свои границы, я находилась в Малайзии, как раз в разгар всей суеты и паники. Но на тот момент я просто наслаждалась новыми странами, общением с новыми людьми, достопримечательностями и местным колоритом. Азия — это совсем другой мир для европейского человека, а азиаты кажутся такими милыми и забавными со своими странностями. И одна из таких странностей заключалась в воде. В воде Карл!!!

атмосфера китайского Нового года

Я посетила Малазйию и как раз в период новогодних праздников по китайскому календарю. В Малайзии, а точнее в столице Куала-Лумпур, на тот момент была температура под 30 градусов тепла. Плюс еще там высокая влажность. И все прогулки обрывались на том, чтобы поскорее найти какое-нибудь кафе с кондиционером и охладиться хоть на немного. И вот тут ждал подвох. При заказе еды азиаты подают стакан горячей водыВ 30 градусов жары они пьют горячую 40-градусную воду. Причем, если попросить нормальную воду, то принесут теплую градусов так 30.

китайский храм в Куала-Лумпур

И ведь азиаты верны в этом подходе. При употреблении воды, сходной с температурой тела, наш организм не затрачивает энергию на подогревание воды, а, значит, это способствует быстрому обмену веществ и хорошему метаболизму. Таким образом, жажда утоляется быстрее и насыщение кислородом происходит, соответственно, быстрее, так как повышение температуры вызывает увеличение скорости всех химических реакций в организме.

Человек в среднем на 60% состоит из воды, поэтому очень важно поддерживать водный баланс в организме. И привычка пить воду по утрам пришла к нам именно с востока. И даже по азиатам можно заметить, что их кожа выглядит более упругой и меньше подвергается старению.

Я решила провести эксперимент и выпивать натощак каждое утро стакан теплой воды. И со временем лицо стало намного чище без высыпаний и покраснений, а о тяжести в животе я совсем забыла (здесь еще сказывается отказ от мяса).

выпивать теплую воду — не такая уж и легкая привычка))

Но в некоторых процессах очень сложно заменить холодную воду на горячую. В спортзале, после тренировки, невозможно пить горячую воду. Да и в жаркую погоду очень сложно себя заставить, но нужно.

Подают теплую воду в азиатских странах совершенно бесплатно, кроме того во многих кафе, ресторанах, аэропорте, музеях можно заметить автоматы с теплой водой. Наливать ее можно также бесплатно. Очень удобно! В России же, во многих ресторанах, за воду приходится платить отдельно.

Пробовали ли Вы пить теплую воду ежедневно? И следите ли за своим водным балансов в организме? Делитесь в комментариях!

источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 8.21MB | MySQL:71 | 0,413sec