«Селфимания» — по исследованиям психиатров это уже опасное психическое расстройство! К сожалению, оно становится все более распространенным и не только среди молодежи.
В 2014 году была разработана шкала оценки селфимании. Ответив на простые вопросы, можно определить, страдаете ли вы этим расстройством.
Шутки-шутками, но сегодня это уже проблема. Есть люди, которые совершенно искренне не могут прожить день, чтобы не сделать сотню селфи на свой телефон или фотоаппарат. Они зависимы от этого!
Если все начинается с шутки, что потом процесс фотографирования себя начинает носить болезненный характер. Человек буквально не может прожить, не щелкнув себя на телефон.
Впервые исследования начались в Индии. Ученые вывели три степени тяжести данного расстройства. Но, если по результатам теста у вас «легкая» форма селфимании, это еще не значит, что все на 100% хорошо. Если так пойдет и дальше, то и вы можете стать зависимы от фронтальной камеры.
Пограничное состояние начинается тогда, когда человек ежедневно делает 1-3 селфи. Но, при этом публикует в социальных сетях только выборочные редкие фото или не публикует вовсе. Делает селфи для себя, придирчиво выбирает только хорошие фото. Часто использует фото для того, чтобы оценить свою внешность здесь и сейчас — как зеркало.
Острая форма (нужно понимать, что данная форма опасна сейчас, в настоящий момент, но не обязательно перерастет в хроническую форму. Возможно, наличие такого состояния продиктовано другими проблемами — депрессией, высоким уровнем стресса, сильным разочарованием…)
Подразумевает острую потребность фотографировать себя. Человек делает это сам или постоянно просит кого-то его сфотографировать. Селфи — обязательная часть его дня. Скорее всего, он выкладывает одинаковые фото во все социальные сети, делает яркие подписи.
Хроническая форма наблюдается у тех, кто ежедневно делает селфи не менее 6 раз и публикует их во всех социальных сетях. Вы знаете таких людей? Кажется, неужели нечего больше сфотографировать, кроме самого себя? Они делают так изо дня в день и фото их выглядят, кажется, совершенно одинаково.
Даже красивая девушка или парень крупным планом по 10 раз в день буквально захламляют вашу ленту на Instagram или Facebook. Эти люди, кажется, не понимают, насколько навязчивым является их состояние. И оно очень опасно для них самих.
Доктор Марк Гриффитс связывает селфиманию с изменением концепции самооценки. Он провел исследование, в котором принимали участие сначала 200 человек. Второй этап — уже 400 человек!
Результаты были опубликованы в научном журнале, посвященном проблемам зависимостей, наркотиков и азартных игр. Теперь на одну планку с ними ставится потребность фотографировать себя.
Главная проблема тех, для кого селфи переросли в психическое расстройство — отчаянный поиск внимания, зацикленность на себе, и наличие глубоких личностных комплексов. К сожалению, это состояние способно довести человека до самоубийства.
Человек публикует свое фото, но мотив его — стать частью группы, получая высокие оценки. Он хочет добиться узнаваемости и причастности к коллективу. Человек зависим от оценок других людей…
Не получая «лайк» за свое фото, он начинает сомневаться в собственной значимости.
«Кто-то считает селфиманию — некой современной мистификацией. Но, как мы видим из исследования, проблема носит реальный характер. Человек уже не владеет собой. Эта проблема существует, к сожалению, становится все более распространенной», — комментирует статью Марк Гриффитс.
Тест, который использовался для участников исследования:
Каждую фразу нужно оценить от 1 до 5, где:
1 — категорически не согласен
5 — полностью согласен
Подсчитайте результаты:
0-33 Пограничное состояние
34-67 Острая форма.
68-100 Хроническая форма, наличие зависимости
1. Когда я делаю селфи — чувствую себя гораздо лучше, мне приятнее находиться в том или ином месте.
2. Мои фото в социальной сети позволяют мне соревноваться с друзьями в получении позитивных оценок других пользователей в интернете.
3. Я получаю много внимания и восхищения со стороны других пользователей, которые видят мои фото.
4. Я успокаиваюсь, когда делаю селфи.
5. Когда я фотографирую себя, то сразу становлюсь увереннее.
6. Мои друзья поддерживают меня, когда я публикую свои фото в социальных сетях.
7. Только так, делая фото самого себя, я могу выразить свои чувства.
8. Я увеличиваю свой социальный статус благодаря удачным фото.
9. Чувствую себя популярнее, когда публикую свои фото.
10. Когда меня «лайкает» и комментирует большое число людей, я чувству себя счастливым.
11. После каждого своего фото я чувствую себя увереннее.
12. После того, как опубликую селфи, чувствую себя важным членом группы.
13 Селфи — всегда позитивный опыт.
14. Получая симпатии незнакомых людей в ответ на мои селфи, я чувствую себя важной частью общества.
15. Делая селфи, я чувствую, что люди начинают больше ценить меня.
16. Получение «лайков» в ответ на мои селфи в момент поднимает мне настроение.
17. Я внимательно просматривая фото других людей каждый день.
18. Если я не получаю «лайки», то чувствую, что общество меня отвергает.
19. Селфи — это мои воспоминания.
20. Чтобы выглядеть лучше, я постоянно использую фильтры и инструменты для редактирования фото.
